Se viene el día del padre
Una reflexión honesta sobre crecer sin padre, los estigmas del hombre moderno y el valor de quienes sí se ponen la 10.
Matías Ibaceta
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No del que más tiene, sino del que menos necesitas
En época de Cyber, el FOMO nos empuja a comprar lo que no necesitamos — quizás la mejor inversión es otra.
Matías Ibaceta
El bombardeo de noticias
Entre 3.000 y 5.000 mensajes al día nos impactan sin que lo notemos — ¿cuánto de eso te está costando tu bienestar?
Matías Ibaceta
¿Puede la IA reemplazar al psicólogo?
Cada vez más personas le confían sus emociones a ChatGPT — pero ¿puede una IA reemplazar de verdad a un psicólogo?
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¿Por qué siempre buscamos la opción más fácil?
El cerebro humano es naturalmente perezoso — pero esa tendencia a tomar el camino corto tiene un costo real en tu bienestar.
Matías Ibaceta
Cuestión de fe
La muerte del papa Francisco nos invita a preguntarnos: ¿tienes fe en ti mismo?
Matías Ibaceta
¿Sabías que un día como hoy...?
Notre Dame, el Titanic, Abraham Lincoln... un solo día carga tanto — ¿qué estás haciendo tú con el tuyo?
Matías Ibaceta
¿Sabes de dónde nace el cambio de hora?
Nació en 1968 para ahorrar energía hidroeléctrica — pero hoy la ciencia dice que le cuesta caro a tu cerebro.
Matías Ibaceta
Adolescencia, incels y Netflix
La serie del momento tiene más de 70 millones de reproducciones y pone en el centro algo que la salud mental lleva años intentando explicar: quiénes son los incels y por qué sufren tanto.
Matías Ibaceta
La música que alarga la vida
Ir a conciertos puede añadir años a tu vida: veinte minutos en un festival elevan el bienestar un 21 %, más que el yoga o pasear al perro.
Matías Ibaceta
¿Sabías que legalmente todavía queda verano?
Marzo no es el fin del verano ni el principio de una nueva presión: cada uno tiene sus tiempos, y la terapia también tiene una corriente para cada persona.
Matías Ibaceta
¿Cuál es tu monstruo?
Ricardo Meruane vino a la consulta, el video se volvió viral con casi un millón de reproducciones, y de golpe todo Chile estaba hablando de salud mental.
Matías Ibaceta