El ánimo del sin ánimo
Tranquilo/a, es solo un día
Matías Ibaceta
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Los hombre sí lloran
¿Será el fútbol la solución a los problemas?
Matías Ibaceta
Todo lo que no quiero saber de mí
El trend del “Roast me” en ChatGPT como excusa para hablar de algo que nos cuesta: abrirnos a la autocrítica.
Matías Ibaceta
La ansiedad no es un juego (¿o sí?)
Cómo nació el “Control de ansiedad”, un joystick diseñado para convertir las horas de juego en una terapia alternativa.
Matías Ibaceta
Ríe cuando puedas, llora cuando lo necesites
Por qué sonreír, incluso cuando no es natural, puede bajar tu frecuencia cardíaca y mejorar tu estado de ánimo.
Matías Ibaceta
Dime con quién andas y te diré qué tienes
La ciencia detrás de cómo tu círculo cercano influye en tu felicidad, tus hábitos e incluso tu salud.
Matías Ibaceta
Todo tiene su fin
Una reflexión honesta sobre los ciclos de la vida: nada es para siempre y cada cierre trae un nuevo comienzo.
Matías Ibaceta
No sé lo que quiero pero lo quiero ahora
Entre la inmediatez y lo artesanal, una reflexión sobre poner la tecnología al servicio de las personas y la salud mental.
Matías Ibaceta
Lo siento
Entre tanta inteligencia artificial, ¿dónde queda el espacio para sentir de verdad?
Matías Ibaceta
Me da ansiedad
La ansiedad se ha convertido en una frase de moda, pero hay cinco datos que te cambiarán la forma de entenderla.
Matías Ibaceta
Hoy cumplo 40
Cumplir 40 años no es el final de nada — es una excusa perfecta para hacer el balance de lo que importa.
Matías Ibaceta
A lo más alto
Alex Honnold escaló el Taipei 101 sin sogas ni arnés — y su cerebro nos enseña algo valioso sobre la calma.
Matías Ibaceta