¿Cómo estuvo el 18?
Volver al trabajo después de las fiestas patrias es difícil, pero es también el mejor momento para recordar por qué los hábitos importan más que las fechas límite.
Matías Ibaceta
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Somos el mejor país de Chile
El 18 de septiembre tiene algo único: por unos días, Chile se olvida de las diferencias y se vive como un solo cuerpo. ¿Será que la fiesta es el autocuidado del país?
Matías Ibaceta
5 razones para quedarte un día más
El suicidio no es un tema de un día: cada 10 de septiembre hay personas reales detrás de las cifras, y hoy solo queremos que sigas acá.
Matías Ibaceta
Te quiero vivo/a
Septiembre es el mes de la prevención del suicidio y también el mes en que ocurrió el primer caso documentado de un adolescente que quitó su vida tras conversar con una IA.
Matías Ibaceta
¿Elijo quererme todos los días?
El 85% de las personas experimenta baja autoestima en algún momento — y hay razones detrás de eso que vale la pena entender.
Matías Ibaceta
La verdad
Alguien le escribió 'Mátate' — y en vez de enojarse, Matías eligió empatizar con lo que podría estar viviendo esa persona.
Matías Ibaceta
Deja bailar a tu niño interno
El niño Locomía se hizo viral por bailar sin vergüenza — y detrás de esa imagen hay una lección profunda sobre autoestima y el trabajo de conocernos.
Matías Ibaceta
Darwin, ¿tenía razón?
Somos la especie que camina erguida, habla en cien idiomas y aun así no ha aprendido a resolver sus conflictos sin armas — ¿qué clase de evolución es esa?
Matías Ibaceta
Pensamientos del día de hoy
La vida puede cambiar un martes a las 5:15 pm sin aviso — y aun así seguimos intentando controlar todo lo que no podemos.
Matías Ibaceta
Cuando ya no quedan ganas
Una reflexión sobre qué pasa cuando la fuerza se agota y cómo encontrar el camino de vuelta al autocuidado.
Matías Ibaceta
Llegamos a la mitad del año
Llegó julio y con él la pregunta inevitable: ¿avancé lo suficiente?
Matías Ibaceta
El autismo: una forma distinta de existir
El autismo no es una enfermedad ni algo que se cura — es una manera distinta de sentir, procesar e interpretar el mundo.
Matías Ibaceta