El arte de decir No
Poner límites no es egoísmo, es amor propio: una guía para decir “no” sin sentir culpa.
Matías Ibaceta
Tema
Relaciones
7 ediciones
Sanar después del divorcio
“Therapy Rings”: una campaña para cambiar el anillo de un matrimonio que terminó por sesiones de terapia y empezar un nuevo compromiso con tu salud mental.
Matías Ibaceta
Recuperar la confianza
La confianza no se pide, se gana: una reflexión sobre arriesgarse a confiar en los demás y en uno mismo.
Matías Ibaceta
Breadcrumbing: cuando te dejan migajas
El breadcrumbing es esa manipulación emocional de quienes te dan señales intermitentes de interés sin querer un vínculo real: aquí te contamos qué hacer.
Matías Ibaceta
¿Cuánto tiempo le dedicas a tus amistades?
Cuidar nuestras amistades no es solo lindo: tener lazos sociales fuertes tiene beneficios comprobados para la salud mental y hasta para la longevidad.
Matías Ibaceta
Entrena tu empatía
La empatía no es una habilidad estática: se puede aprender y mejorar con el tiempo si la practicamos.
Matías Ibaceta
El amor no sabe de fechas
Llegó la primavera y con ella el cliché de la estación para enamorarse: por qué nuestras emociones no dependen de una época del año.
Matías Ibaceta