¿Qué significa ser neurodivergente?
La neurodiversidad no es un trastorno que curar — es una variación natural del cerebro humano que, bien apoyada, enriquece el mundo.
Por Matías Ibaceta
¿Qué significa ser neurodivergente?
Es un concepto muy recurrente cuando hablamos de inclusión, pero en realidad qué tanto sabemos acerca de él. ¿Somos conscientes de si compartimos nuestro día a día o entornos con personas neurodivergentes? Y aún más importante, qué cosas deberíamos considerar para entender y potenciar su diversidad.
¿Qué es la neurodiversidad?
La neurodiversidad es un término que reconoce y celebra las variaciones naturales en el cerebro humano. Esta idea sugiere que las diferencias neurológicas, como el autismo, el TDAH, la dislexia y otras condiciones, no son "trastornos" que necesitan ser "curados", sino variaciones normales del espectro humano.
En lugar de ver estas diferencias como problemas, la neurodiversidad nos invita a verlas como formas únicas de percibir y entender el mundo.
Por ejemplo, Albert Einstein, uno de los científicos más brillantes de todos los tiempos, era disléxico. A pesar de que tuvo dificultades con la lectura y la escritura, su manera única de pensar lo llevó a desarrollar la teoría de la relatividad, una teoría que predice que los objetos deforman el espacio-tiempo a su alrededor, haciendo que la luz que pase cerca sea desviada... booom!
En este sentido la neurodiversidad nos ayuda a ver a personas como Einstein no como alguien con un "trastorno", sino como alguien con habilidades y perspectivas únicas que pueden ser una contribución invalaluable al desarrollo de la humanidad.
Neurodiversidad y salud mental
La relación entre neurodiversidad y salud mental es compleja y multifacética. Las personas neurodivergentes pueden percibir como todo un desafío factores específicos que afectan su salud mental, como la ansiedad, la depresión o el estrés, esto debido mayormente a la falta de comprensión y aceptación en la sociedad.
Es importante entender que aunque la percepción de una persona neurodivergente puede ser distinta, con el apoyo adecuado y un entorno inclusivo, podemos ser un aporte en su desarrollo y bienestar mental.
¿Conoces a Michael Phelps?
Sí, el mismo, el nadador olímpico más condecorado de la historia, ha hablado abiertamente sobre su experiencia con el TDAH. Su capacidad para canalizar su energía y enfoque en la natación le permitió alcanzar el éxito deportivo. Con estrategias adecuadas, como el uso de técnicas de gestión del tiempo y la creación de un entorno de trabajo dinámico.
Ejemplos como Phelps, que han aprendido a aprovechar su neurodiversidad como una fortaleza, deberían ser el norte para entender el potencial magno de estas personas cuando están enfocadas en lo suyo y en el ambiente indicado.
Neurodiversidad en lo laboral
En el entorno profesional, la neurodiversidad puede ser una fuente de innovación y creatividad. Empresas como SAP y Microsoft han implementado programas de contratación de personas neurodivergentes, reconociendo las ventajas competitivas que pueden aportar.
A continuación te dejo algunos tips que pueden ayudar en la vinculación con personas neurodivergentes:
Educación y Concienciación: El primer paso es educarse y educar a otros sobre la neurodiversidad. Comprender que las diferencias neurológicas son parte de la diversidad humana puede ayudar a reducir el estigma y fomentar una mayor aceptación.
Fomentar la Autoexpresión: Permitir y fomentar la autoexpresión es vital. Las personas neurodivergentes a menudo tienen formas únicas de comunicarse y procesar la información. Crear un espacio donde se sientan seguras para expresarse puede mejorar significativamente su bienestar mental.
Apoyo Emocional: Ofrecer apoyo emocional y psicológico es crucial. Esto puede incluir terapia individualizada, grupos de apoyo y recursos que aborden las necesidades específicas de las personas neurodivergentes.
La neurodiversidad nos invita a ver y celebrar la diversidad del cerebro humano. A comprender que cuando apoyamos a las personas neurodivergentes, no solo mejoramos su salud mental, sino que también enriquecemos nuestra sociedad con una variedad de perspectivas y habilidades únicas. Recordemos siempre que cada cerebro es único y valioso, y que todos merecemos un entorno donde podamos prosperar.
Nos leemos la próxima semana, saludos!