Las excusas para no ir al psicólogo

Yo probé pero no me resultó

Siempre que le pregunto a la gente si ha probado con ir al psicólogo alguna vez recibo diferentes respuestas. De mi top 3 favoritas las siguientes:

• No siento que lo necesite.
• Lo probé y no me resultó.
• No entiendo lo de las corrientes, es muy enredado todo.

Vamos una a una.

No siento que lo necesite

Si bien creo que es sumamente válido el no ir a terapia, creo por otro lado que todos debiésemos ir al menos una vez en la vida. Sin prejuicios, sin pensar que terapia arregla todo en 1 o 2 sesiones y totalmente dispuestos y abiertos a escuchar lo que un tercero pueda decirnos.

Lo probé y no me resultó

Y es que no es fácil encontrar al terapeuta correcto a la primera, te lo digo por experiencia propia. En lo personal me debo haber demorado 3 terapeutas distintos hasta encontrar a quién frecuento en la actualidad. También dudé, cuestioné, pero lo conseguí y me funciona.

No entiendo lo de las corrientes, es muy enredado todo.

En parte sí po, sobre todo si es tu primera vez. La diferencia entre el Gestalt, el Psicoanálisis y el Conductismo, entre otras varias corrientes, es real y probablemente incide bastante en cómo te enfrentes al proceso y en tu relación con la terapia y el terapeuta. Además, no tienes porque conocerlas de antemano.

Por eso y mucho más hemos desarrollado el MindyVerso. Un universo de opciones para cada necesidad del que te iré contando en este y los siguientes correos. Y para empezar con el tema de las corrientes, te presento Mindy Free.

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Nos leemos ;)