La vida es un problema

La vida es un problema 😮‍💨

Que la pega, el tiempo, los niños, los amigos, el gimnasio, las cuentas, las deudas y sobre todo eso, el tiempo para mi mismo/a. ¿Te sientes identificado/a con esta frase?

Yo creo que todos, no importa lo linda que se vean nuestras vidas en redes sociales, todos tenemos problemas. Algunos más grandes, otros más pequeños, pero todos válidos.

De hecho una vez mi psicóloga me corrigió cuando traté de minimizar mis problemas hablándole de que habían países en guerra con problemas más grandes, me dijo que no estaba bien, y desde ahí empecé a ver los problemas desde otra perspectiva.

Porque por básico que parezca, tenemos 2 opciones: Enfrentarlos o esquivarlos, y es ahí donde cada uno ve donde le aprieta el calzado. Hay gente que le aproblema el largo y tedioso transcurso a su trabajo, otros que no tienen trabajo y otros que están desesperados por abandonar el suyo por lo mal que les hace psicológicamente. Y suene como suene, los 3 tienen el mismo valor.

Recuerdo que una vez vi un video que decía que no sacábamos nada preocupándonos tanto por los problemas, porque finalmente lo más difíciles podían aparecer a las 15:45 de un martes cualquiera sin dar ningún tipo de aviso, y eso amigos y amigas, no hay como preverlo.

Yo hoy los miro diferente, creo que los problemas determinan el lugar y etapa de vida en la que uno se encuentra. Entendiendo que los problemas siempre van a existir, los analizo y clasifico en función de si son los problemas que me gustaría estar teniendo en esta etapa de mi vida o no.

En lo personal me considero un agradecido de la vida, y un privilegiado sin lugar a dudas. Tengo techo, comida, trabajo, alguien que me ama y de ahí para arriba todo es ganancia. Sin embargo, también tengo problemas (como todos). Y cada tanto los reviso para saber si están bien o mal.

A mis tiernos 38 años si mi problema fuera que no tolero a mi jefe y no encuentro como moverme a otro trabajo, para mi sería un mal problema. Sin embargo, mi problema hoy es cómo llevar la salud mental a más personas y concientizar de la importancia de ésta. Y ese me parece un súper buen problema, o al menos uno con sentido, y eso me encanta.

Foco

He entendido que la vida avanza rápido, y que quedarnos estancados en los mismos problemas sin hacer nada al respecto es un cáncer que te va pesando en la cabeza, en el estado de ánimo y finalmente mellando ese porcentaje maravilloso de estar vivos llamado felicidad.

Sé que no es fácil y que siempre va a depender de nuestras situaciones personales, pero supongo que lo que te quiero decir es que no es imposible. Y que siempre va a depender de ti más que del resto, es por eso que tenemos que estar enfocados, ser honestos con nosotros mismos y nutrirnos de herramientas personales que nos permitan enfrentar y dar cara a lo que venga.

Por ejemplo, si tienes las lucas para salir a tomarte unos tragos el finde para subsanar tus problemas, pero no para invertirla en tu salud mental, tenemos un problema. Y es que salir, compartir y hacer actividades que te relajen, está súper, puede llegar a ser inclusive terapéutico en cierta medida, pero nunca terapia.

Foco, te invito a buscarlo y no perderlo, porque dejarnos llevar por los problemas que nos agobian es fácil, y lo fácil no siempre conlleva a buenos resultados. Lo difícil es enfrentar y resolver, y eso amigos y amigas es el secreto de nuestra existencia, resolver problemas para alcanzar el bienestar.

Espero de todo corazón que puedas superar los problemas que tocan a tu puerta y que lo único que generen en ti sea crecimiento y aprendizaje.