¿El Cyber afecta tu cerebro?

“Me lo compro o no me lo compro, he ahí la cuestión”

Y.. ¿Compraste o compraste? ¿Compraste porque “Pa’ algo trabajo” o porque lo necesitabas?

Tranquilo/a, no estoy aquí para juzgarte. Todo lo contrario, hoy te escribo para contarte qué es lo que te pasa en estos episodios de consumismo y dejarte un regalito al final de la nota.

¿Sabías que el Cyber impacta tu cerebro?

Expertos en neurociencias afirman que las compras tienen impacto porque estimula el sistema de recompensa de la misma, activando áreas relacionadas con la gratificación inmediata, liberando dopamina, el neurotransmisor que nos da felicidad.

Por lo mismo, cuando experimentamos ese nivel de estimulación de gratificación continua, se genera algo similar a una adicción, una búsqueda constante de la sensación de recompensa.

Cuando el cerebro está expuesto a tantos estímulos se le dificulta poder procesar esa información para poder evaluar si se trata de una necesidad real o no, y eso nos lleva a tomar decisiones de manera impulsiva ante ofertas que además tienen una duración muy limitada.

Esto segrega dopamina y he ahí el placer. Lo que no te dicen es que luego esa sensación desaparece y vienen los cuestionamientos, y en ocasiones la sensación de culpa. Esta última a raíz del vacío que genera la gratificación inmediata.

¿Qué hacer frente a la sensación de culpa?

Si bien el sentirse culpable puede ser un sentimiento sano y beneficioso, siempre y cuando se ocupe para reflexionar y aprender de la experiencia. De convertirse en algo obsesivo que se mantenga por más de una semana, puede generar una patología.

De todos modos, si quieres saber más al respecto, te recomiendo consultar con un profesional. Y para no ser menos, con un 20% de descuento solo por hoy.

Tu salud mental es lo más importante, que nunca te de culpa hacerte cargo de ella ;)